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天氣漸冷,又到了腦血管疾病的高發(fā)期。腦血管疾病是臟血管和腦血管疾病的統稱,泛指高脂血癥、血液粘稠、動脈粥樣硬化、高血壓等導致的臟、大腦及全身組織發(fā)生缺血性和出血性的疾病。它大多是由“三高”引發(fā)而來,一旦發(fā)病,會使大腦頭皮的血液供應不足。 腦血管疾病為什么會在冬季高發(fā)?主要是受寒冷氣候影響。 當氣溫驟然降低時,容易使人體機能失去平衡,低溫刺激使人體交感神經興奮,會導致腦血管疾病患者本已狹窄的血管收
今年南京的冬天,好像特別寒冷。需要注意的是,由于在冬季穿著臃腫,使得老年人行動不便,很容易出現摔倒,進而引發(fā)骨折。骨折的危害不言而喻,它的發(fā)生跟骨質疏松息息相關,因此為了防止骨折,也要預防骨質疏松。冬季如何預防骨質疏松呢?以下做法可進行參考。 1.預防還應做好相關體檢 有人疑慮體檢是否有必要,預防骨質疏松不就是多補鈣就好了嗎?其實這是片面的,我們需要知道自己的骨骼是否健康,從而可以針對性進行調理
俗話說:“秋冬進補,來春打虎”,一到冬季,就流行起了“養(yǎng)生滋補”,但缺乏科學知識的盲目進補,反而適得其反。冬季進補雖說是中醫(yī)養(yǎng)生保健的一大特點,但也并非人人都需要在冬季進行補益,切忌走入‘進補’的誤區(qū)。 誤區(qū)一:地域不分“濫補” 我國幅員遼闊,地理環(huán)境各異,人們生活方式不同,同屬冬季,西北地區(qū)與東南沿海地區(qū)的氣候迥然有別。因此,千萬不要地域不分“濫補”。 冬季的西北、東北地區(qū)天氣寒冷,進補宜大溫
很多人以為骨質疏松是老年人身上才會發(fā)生的,所以到60歲以后才開始關注骨骼健康。 實際上骨質疏松可沒有那么簡單,根據我們國家所發(fā)布的中國防治慢性病中長期規(guī)劃,已經把骨密度檢測納入了40歲以上人群的常規(guī)體檢內容。 也就是說如果到了40歲,每年都應該檢查一下骨密度,看看是不是有骨質疏松的問題。今天我們就來了解一下,骨質疏松為什么要在40歲開始檢查。 40歲,其實對骨骼來說是一個分水嶺。 在40歲之前,骨
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