首都醫科大學附屬北京同仁醫院張建中教授 蒞臨Dr.lion獅博士指導工作

時間：2021-05-18作者：深圳市君康盛世健康管理有限公司瀏覽：187

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  詞條說明

• 家長怎么和孩子們度過一個充實而有意義的五一假期呢

  距離一年一度的五一小長假只有一天啦!家長都規劃好去哪里玩耍了嗎?安排假期計劃也是門學問，家長怎么和孩子們度過一個充實而有意義的五一假期呢? 增加互動：小編這的互動不僅僅是親子間的互動，還有孩子與大自然的互動。 (1)親子游戲在增加父母與孩子感情的同時，也能訓練他們的肢體協調性。 (2)發展孩子的口頭表述能力。后天的培養能有效增進孩子的口語能力，所以家長要鼓勵孩子多多說話，表述自己的想法和要求。必要

• 十大學步鞋介紹

  較近收到很多寶媽的私信，想讓小編介紹國內比較**的兒童學步鞋品牌，看著小區內被家長悉心呵護的寶寶一歲多了，快要到撒歡奔跑的階段了，快到了選學步鞋的時候，今天和大家介紹學步鞋品牌和選擇學步鞋應該注意哪些問題。 一、**學步鞋介紹(以下排名不分先后) 1、基諾浦 GINOBLE 基諾浦隸屬于杭州舒奈爾**纖維科技有限公司，Ginoble基諾浦機能鞋誕生于2008年，公司早期在2005年就開始進行童鞋

• 跑步減肥會對膝關節造成傷害嗎

  跑步這個運動想必大家都很熟悉，一談到運動，許多人首先想到的就是跑。不過，也有許多熱愛跑步的人擔心年輕時跑得太頻繁，年老后膝關節會不舒服。所以，跑步減肥真的會對膝關節造成傷害嗎? 在跑步的時候，體重乘以7倍就是對膝蓋的壓力，所以說跑步對膝蓋的壓力還是有的。骨科醫生曾表示：只要掌握了正確的跑步姿勢、適當熱身，量力而跑就不會損傷膝蓋;而且，堅持跑步對增強骨密度還很有好處。 慢跑前要做好準備動作，慢跑時

• 足脊健康從小抓起

  人每只腳有26塊骨骼，兩只腳有52塊，**過人體骨骼總數(206塊)的1/4。腳部與全身五臟六腑經脈密切相關，擔負人體所有凈重，故有些人稱足是人類的“*二心臟”。駝背，脊柱畸形，扁平足，后足外翻....這些都是當代學生常出現的問題。近年來相關數據顯示，兒童扁平足、脊柱側彎問題有上升趨勢，守護足脊勢在必行! 在孩子成長發育過程中，保護與護理好足脊很有必要，家長可根據孩子自身情況堅持做足脊健康操，能有