用好生理期，運動效率高

時間：2021-12-02

作者：河南全順醫(yī)療設備有限公司

詞條
詞條說明
關于空腹的9個真相一次說清楚
人們想到挨餓的時候一般都會被食物消化和吸收，也就是我們常說的“肚里沒有食物”，也叫空肚子。關于空腹有許多關于**的論述，如：空腹者不宜飲用純牛奶，易引起腹瀉。香蕉空腹不宜吃，對心臟不好。空腹不能吃柿子，要當心長尿結石。……空腹有許多東西真的不能吃么？今天大家來談一談。三樣食材空腹即可食用。誤以為空腹喝酸奶會導致拉肚子。避開俗語：假如空腹喝酸奶發(fā)生漲氣、放臭屁、拉肚子、腹疼等癥狀，那可能是“乳糖不耐
長期喝粥并不養(yǎng)胃！想正確養(yǎng)胃，做好這幾件事
很多人胃脹痛時，**個反映便是喝粥養(yǎng)胃，平常大家還以為多喝湯，多喝湯對胃好，但實際上，長期喝湯，不可以健脾養(yǎng)胃！但是，適當?shù)暮葴拇_有一定的健脾養(yǎng)胃功效。但也有些人長期性喝湯，乃至一日三餐都喝湯。不但不可以健脾養(yǎng)胃，還會繼續(xù)有傷身的作用。假如長期食用粥，咬合姿勢便會降低，相對應的唾沫代謝便會降低，不利食物的消化和消化吸收，唾沫中有很多酶能推動消化和吸收。食用白米粥后，半流食直接進入胃中，胃腸動力速
新華鎮(zhèn)醫(yī)院引進胃腸動力
老年人身體出現(xiàn)這些問題？對照一下吃得對不對！
由于年齡的增長，老年人心臟作用出現(xiàn)差值下降，如消化工作能力下降，心腦血管作用下降，視覺效果和觸覺等人類器官思維遲鈍，肌肉萎縮等，這種變化會嚴重影響老年人進食、消化吸收、消化吸收食物的工作能力，使老年人易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏，缺鐵性貧血、骨質疏松、體重異常、全身肌肉衰弱等困難問題，較大地增加了慢性病的發(fā)病風險。南醫(yī)三院惠僑醫(yī)院的*營養(yǎng)*雷小龍?zhí)嵝眩夏耆嗽陲嬍撤矫嬉貏e注意。預防缺鐵性貧血，飲食搭配有三