慢性腎炎如何掌握飲水量?

時間：2012-11-12作者：襄陽市佳之源飲品科技公司瀏覽：45

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  詞條說明

• 大量出汗后忌大口喝水 易致水中毒

  水，不少市民覺得沒什么講究，只要渴了就喝，但夏季不科學的飲水不僅不能起到防暑降溫的作用，反而可能引起身體不適。昨日，就網民關注的“小伙猛喝兩瓶冰水暈倒”之事，記者專門找醫院*了解到，夏季猛喝水確實會造成“?水中毒”，消暑較好喝10℃左右的淡鹽水。 ? 網傳小伙喝水“中毒” 近日，一個關于猛喝水中毒的消息在微博中廣為關注。該微博稱：“20歲小伙李楊在球賽后將兩瓶冰礦泉水一飲而盡

• 教給孩子何時喝水如何喝水

  在健康飲水上，要教給孩子充足飲水和合理選擇飲料。白開水是較佳選擇，也可以選擇瓶裝水，包括礦泉水、礦物質水、純凈水等。所謂堿性水、離子水、活性水、太空水只是商業概念，在補水上沒有特殊的健康意義。 對孩子來說，白水是較好的選擇。如果是涼開水，他們會相對喝的多一些。另外，漂亮、別致的杯子也會增加孩子對飲水的興趣。 孩子們對少量多次喝水的概念是比較薄弱的，很多孩子是感覺口渴了才飲水，并且采用“牛飲”的飲水

• 科學運動喝水法則 得到你想要的健康

  ? 我們都知道水對身體的重要性，對于運動的人則較是如此；也許你也知道要多喝水，可是，運動的時候究竟該喝什么水？喝多少水？什么時候喝？? 有不少人認為，運動時不能喝水，因為這會引起腹痛，增加心肺負擔。其實，人在運動時會出汗，汗液的主要成分是水，大量出汗會使身體脫水，因此運動時可以喝水，而且應該采用少量多次的補水方法。 水在人體中具有止渴、稀釋血液、散熱、潤滑、利尿、運送營養等功

• 專家說 秋季干燥多喝水 7大慢性病可預防

  一、胃病 人體受到冷空氣的刺激，血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸發生痙攣性收縮。此外，由于氣候轉涼，人們的食欲隨之旺盛，使胃腸功能的負擔加重，導致胃病的復發。此類病人除了注意保暖之外，應當進行體育鍛煉，改善胃腸道的血液循環，減少發病機會，注意膳食合理，少吃多餐，定時定量，戒煙禁酒。 秋天要少吃冷飲和一些性涼的瓜菜，雖然冷飲的口感很好，可是由于比較涼，對胃和腸道的刺激也會比較大，特別是有胃病