詞條
詞條說明
中醫認為邪火大部分還是由內而生的,外界原因可以是一種誘因。總的說來還是身體的陰陽失調引起的。 上火是中醫的理論,西醫一直沒有明確支持,中醫*談上火,上火有著較深層次的意思,也就是上火的一些廣義的癥狀,比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀,肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀,肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛等。 我們俗稱的上火,中醫解釋是由于陰陽失調,體內之氣不能正常潛藏,而引起“上火”癥狀。體
1、經絡養生 經絡是遍布人體全身的“網絡”系統,它控制著血和氣的運行流動,以保證各組織系統的正常功能。《黃帝內經》說,經絡具有決生死、處**、調虛實之作用。古代養生學家認為,疏通經絡可作為攝生的重要措施,而較簡便的方法就是經常刺激、按摩、針灸三個重要穴位即合谷穴、內關穴和足三里穴。 合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病,內關穴有助于防治心臟疾患,足三里穴則對預防五臟六腑特別是消化系統的疾病較有效。
*上火如何調理?1、平時的時候一定要多喝水,不管體質是否*上火平時的時候應該多喝水,*上火的體質就會強調多喝水,水如果說喝的多了,排尿多了,體內的一張一弛就會被及時的排空,人就變輕松了,上火的癥狀也不容易出現。 ?2、平時的時候作息一定要規律,平時如果休息不好的話就會導致身體*上火,而且這種情況較*出現的是虛火,因為熬夜上火的情況下只要調整好作息規律,做到休息好的情況上火的癥狀
俗話說,“春捂秋凍,不生雜病”,意思就是春天不要急于脫掉厚衣服,秋天也不要剛見冷就穿得太多,適當地捂一點或凍一點,對于身體健康有好處,那么到底有沒有道理呢? “春捂秋凍”是有依據、有道理,并且可以遵循的養生之道。那么為什么要“春捂”呢?因為春天的氣溫不穩定,忽冷忽熱,需要及時的增減衣物,一旦不及時調整體溫,就*生病。從中醫角度來講,冬天屬于“水冰地坼”,陽氣潛伏,陰氣旺盛的季節。春季的時候天地之
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