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都說女人40歲是一道坎,因為女人到了40歲,無論是肌膚狀態還是身體都走下坡路了,為此需要及時養生。那么,四十多歲的女人怎么養生呢? 減少脂肪和植物油的攝入 如今,減少和預防肥胖已成為世界性的話題,盡管常有*藥物,但中年女性的肥胖仍頗具“潛力”,特別是脂肪“向心性堆積”的腹部肥胖者在中年女性*有人在。 這不但影響美觀,而且還是糖尿病,心血管病等慢性非傳染性疾病的致病因素。中年女性應隨時注意自己的
進入夏季,天氣逐漸炎熱,有一種說法不知大家聽過沒有——“夏日吃苦勝似進補”,意思大概是在夏季多吃些苦味食物,比吃進補的食物對身體較好。苦味食物從來不會跟美食掛上鉤,很多人避苦不及,那么夏季吃苦味食物真的“勝似進補”嗎? 苦味食品可入心經而降泄心火,心火去則神自安。苦味配夏,苦味之陰可調夏季之陽熱,降心火,清暑熱,并有除濕和利尿作用。 苦有何益——夏季食用苦味食物有什么好處? 1、刺激味覺改善食欲
夏天快要到了,小仙女卻遇到了穿衣尷尬,松垮的衣服沒氣質,想著這么好的身材總要大秀一把,穿個抹胸裙、露肩裝,好身材是一覽無余了。但腋下兩坨肉,也是蜜汁尷尬,不要認為是胖的,再胖也胖不到那! 如果你的腋窩顏色發黑、有包塊、副乳、贅肉,摸上去還有大小瘩疙。這不是單純的脂肪堆積,而是腋下淋巴堵了!這很有可能是乳腺癌、淋巴癌的一種預警!乳房的毒素沒有排出口,很*癌變!淋巴結對健康影響較大,一經發現發現就要
春天已到,我們身體要蘇醒了,護肝是首要!春天在五行中屬木,與五藏的肝相應,所以在春季養生上主要是護肝。胃痛你有感覺,但是沒有人會說肝疼,常言道:肝好,一切都好。肝不好,未老先倒!肝凈,皮膚都嬌嫩。肝是啞巴,胃是喇叭!春天養肝宜早不宜遲! ? 肝臟是人體較重要的代謝和解毒器官。人體胃腸道所吸收的各種物質,包括營養物質和毒素等,經胃腸道的血管系統后,都由肝臟的門脈進入肝臟內進行分解、合成及解
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