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詞條說明
現(xiàn)代人夏季出的汗是越來越少了,不少商場和辦公樓里早早就開了空調(diào),家里、車上也都有空調(diào)。整天清清爽爽的,一滴汗都不用出。人們在享受空調(diào)帶來的暢快感時,但卻失去了天人相應(yīng)、順應(yīng)自然的養(yǎng)生機(jī)會。 中醫(yī)自古就有“出汗養(yǎng)生治病”之說:出汗可以通經(jīng)活絡(luò)、疏通血脈。但現(xiàn)代人活的像反季節(jié)蔬菜一樣,冬暖夏涼的。雖然大道理大家都懂,知道不出汗對身體不好,可還是拒絕不了空調(diào)帶來的舒爽。所以開始有人尋求讓自己出汗的方式—
卵巢是每個女性較重要的秘密花園,是女人的命根。?30歲后的女人有時候會陷入仿徨與無奈。開始羨慕身邊年輕女孩光潔的肌膚、窈窕的腰身。誰不想走在大街上還能賺取更多的回頭率,可當(dāng)這一切都成為曾經(jīng)時,伴隨而來的卻是失眠和焦慮。其實(shí)導(dǎo)致失眠和焦慮較根本的原因就是卵巢。?卵巢兩大功能?生殖功能?生育年齡婦女除妊娠和哺乳期外,卵巢每個月發(fā)生1次周期性變化并排出卵細(xì)胞,排卵
夏季來了,你有午睡的習(xí)慣嗎?如果有的話,那恭喜您,一定要堅持午睡,因為午睡有太多的好處: 1、降低血壓 美國阿勒格尼學(xué)院研究人員的較新研究發(fā)現(xiàn),如果工作壓力大使人血壓升高,不妨午睡片刻,這樣會有助降低血壓。 2、保護(hù)心臟 希臘一項研究顯示,每周至少3次,每次午睡30分鐘,可使因心臟病猝死的風(fēng)險降低37%。另有資料證明,在有午休習(xí)慣的國家和地區(qū),冠心病的發(fā)病率要比不午睡的國家低得多。 3、增強(qiáng)記憶力
有些孩子虛胖多病,一點(diǎn)都不壯實(shí),稍一運(yùn)動就說累,家長在家該如何護(hù)理這類孩子呢?廣東省婦幼保健院中醫(yī)科潘明沃博士為我們提供了3個錦囊妙計。 有些家長說,自己家的孩子看上去白白胖胖的,但卻一點(diǎn)都不壯實(shí),平時稍稍一運(yùn)動就說累了,天氣冷熱變化的時候,也是很糟糕,不是感冒發(fā)燒就是咳嗽氣喘的,這可怎么辦才好呀? 孩子虛胖多病 家長該如何護(hù)理 “氣”,在中醫(yī)上指的是生命活動的原動力,它對人體的作用是非常重要的,
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