詞條
詞條說明
中醫講:“陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰”。養生命其實就是養陽氣。現代人壓力大、欲望盛,每天都在損耗自己的陽氣,直到傷及根本,疾病叢生。 一、非時作息,陽不歸根 古人說:日出而作,日落而息。和天地保持一致的作息,是保養精氣,旺盛精神的根本。在電子設備發達的今天,熬夜成為普遍現象。 陽氣耗損而得不到補充,長此以往,坎陽虧虛,脫發、胃病接踵而至。中醫認為:“亥子丑”這三個時辰必須入睡,只有這樣
隨著醫學越來越發達,生病的人應該越來越少才對??墒牵看巫哌M醫院,用熙熙攘攘、川流不息來形容也不夸張。 在這里看病沒有打折,所有的財富、地位、權勢都似乎變得微不足道。所有的希望都來自于嗞嗞作響的打印機打出的一張張檢查單。上面的符號就是對生命的宣判,有的人僥幸過關,有的人卻被判死刑。 這個時候你開始寄希望于醫生,為你灰暗人生點亮一盞生命的明燈。即使這個燃油費很貴,為了活著,你砸鍋賣鐵把所有積蓄雙手奉
常常聽那些上了年紀老人說:我們那時候吃得沒你們現在這么好,穿的也沒你們現在這么好。走路靠雙腳,吃粗茶淡飯、日出而作,日落而息,但是卻很少生病,你們現在條件好了,但是疾病怎么越來越多!癌癥越來越多! 的確,國人體質逐年下降已是不爭的事實,雖然統計局每年都給我們報告人口平均壽命怎么怎么提高,但我們周圍童年患白血病的,少年得癌的,深夜猝死在家的,已經不再是新聞,司空見慣?,F在的人們沒了溫飽問題的困擾,閑
節食過度會影響心情? 節食引起的營養物質的缺乏,必然會引起精神不振、焦慮、沮喪和乏力。這樣的人新陳代謝就會變得非常緩慢。壞的心情和惡化的體質相互作用、惡性循環,就會變得非?!耙着帧?。而事實經常告訴我們,懷著好心情多出去走走,做些如同逛街這樣的活動就能把脂肪趕跑。? 壓力大*發胖? 壓力大的時候,很多毒素郁積在體內,脂肪代謝并不順暢,脂肪特別*堆積在腹部和下身等位置
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