詞條
詞條說明
背部是以脊椎為中心的整個人體的全息縮影,人體的五臟六腑均可在背部找到相應的對應區,如背上部對應肺和心臟,背下部對應脾、胃、肝、膽,腰部對應腎、膀胱、大腸和小腸。背為陽,腹為陰。只要保養好背部,就能讓人體的背部發光發熱,滋生出源源不斷的能量。因為人體背部分布的基本上都是陽經,脊柱是主一身陽氣的督脈所在,督脈為“陽經之海”,統攝一身之陽,全身陽氣的運行無不與之相關。除了可以做墨療養背固本之外,還可以利
控制(較端)情緒較快的生活節奏會引發情緒變化,影響睡眠,長期如此會造成生物鐘紊亂,可能會導致輕微神經衰弱、多夢甚至失眠。?當這些不可避免,可以考慮通過加強社交活動、學習情緒控制等來調節,如有必要可以求助于專業的心理醫生及服用藥物(謹遵醫囑)。?02適量運動運動能令人精神集中,可以有效地控制情緒;同時運動會導致體溫增加,而后體溫降低的過程可以令人感覺倦怠產生睡意,令睡眠周期規律。
人一生的健康是伴隨陽氣起伏的,就如中醫的“正氣內存,邪不可侵”之說:人只要陽氣充足,就可**不侵。人如果沒有了陽氣,就會羸弱不堪,甚至不能存活。由此可見,養護陽氣是養生治病的根本,陽氣就是我們的生命能量,養陽氣就是養命!而墨為純陽之物,較適合補陽氣。經常接受墨灸的人可能有這樣的感受:身體舒服了、面色紅潤了、生病次數減少了、即使有些小病也能很快不藥而愈了、生活質量提高了。沒有接受過墨灸的人可能會有諸
用承愛藥墨松煙墨寶每天在腰部和腹部各敷一塊墨,通過藥墨的物理作用直接透入肌膚,循于經絡,直達病灶。進而增強了脾胃的運化功能,促進營養物質的吸收和新陳代謝。 2、在飲食上要“忌重” 在飲食上要以低鹽分、低糖分、低油分的食物為主,多吃一些清淡健康的食物。 3、邁開腿,在生活中要“多動” 犯懶癌的朋友要趕緊動起來,多運動才能有助于加快新陳代謝和血液循環,利于體內的水分及時排出,告別水腫。 4、少熬夜,保
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