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胸部畫圓要領:胸部以下不動,以胸部來帶動畫一個圓圈,或者順時針或者逆時針。開始的時候可以先側身,然后做分解動作,再慢慢連貫加速。...胸部畫圓 要領:胸部以下不動,以胸部來帶動畫一個圓圈,或者順時針或者逆時針。開始的時候可以先側身,然后做分解動作,再慢慢連貫加速。 節拍:順時針四個8拍,逆時針四個8拍。 功效:按摩胸線,增加上半身的靈活性。推薦閱讀: 成都舞蹈培訓 成都舞蹈學校 成都鋼管舞 成都爵
爵士舞跟現代舞和芭蕾舞一樣對生理方面是一種很嚴酷的考驗,這使練習前的暖身準備變得份外重要。暖身運動不論在心理或生理上也能為爵士舞者帶來好處。爵士舞跟現代舞和芭蕾舞一樣對生理方面是一種很嚴酷的考驗,這使練習前的暖身準備變得份外重要。暖身運動不論在心理或生理上也能為爵士舞者帶來好處。從生理學的立場上看暖身運動的效果包括:可增加肌肉收縮時的速度和力量,改善肌肉協調能力,預防或減少肌肉,肌腱及韌帶的傷害;
激光舞是融合了激光編程、舞蹈創意、音樂制作三位一體的全新舞蹈形式,三者缺一不可,只有做到渾然一體才能真正體現激光舞的精髓。...激光舞是融合了激光編程、舞蹈創意、音樂制作三位一體的全新舞蹈形式,三者缺一不可,只有做到渾然一體才能真正體現激光舞的精髓。伴隨著動感的音樂節奏,舞者就像光影界的魔術師,激光仿佛被賦予了生命的靈性 時而光隨影動,時而人舞交融。每一束光線都是較好的道具,或絢爛或驚奇。推薦閱讀
肚皮舞是非常女性的舞蹈,肚皮舞其特色是,隨著變化萬千的快速節奏,擺動腹部、使勁的舞動臂部、胸部,這些動作,成為肚皮舞,牢不可破傳統舞技,...肚皮舞是非常女性的舞蹈,肚皮舞其特色是,隨著變化萬千的快速節奏,擺動腹部、使勁的舞動臂部、胸部,這些動作,成為肚皮舞,牢不可破傳統舞技,肚皮舞必需在平滑的地板,赤足舞蹈,配合音樂,以較快速,錯綜復雜之感性肢體動作,快速的舞步,一如歐美的狐步舞般,交叉搖擺的舞
公司名: 成都舞拾年健身服務中心
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