詞條
詞條說明
很多人一到冬天就手腳冰涼,尤其是年輕女性和老年人,一到冬天,手腳就跟冰棍一樣,穿多少都沒用,甚至有的會全身都不暖,冰冰的。有的開著暖氣,進(jìn)被窩好久,還暖不起來,睡一覺醒來,手腳還都是冰的,秋冬季節(jié)手腳冰涼,多是經(jīng)絡(luò)不通暢。?這里說的經(jīng)絡(luò)不通暢,可以按照年齡層次來劃分。對于老年人來說,手腳冰涼的原因可能是心臟、腎臟功能衰退,造成動力不足;而對于年輕人來講,壓力過大、情緒不好、生活習(xí)慣不好或
我們都知道,一個人健康與否也可以通過氣色好不好來看。我們通常說的氣色便是氣血。“人以氣血為本”,氣血,就是人體內(nèi)氣和血的統(tǒng)稱。承愛藥墨認(rèn)為氣與血各有其不同作用而又相互依存。所以我們常常把氣血說在一起。 氣血虛弱,也就是我們常說的氣色不好,那么,我們怎么做才能讓氣色好起來呢?補(bǔ)。現(xiàn)在各種食品補(bǔ)品,生活中雞鴨魚肉,中藥的補(bǔ)品,西藥的補(bǔ)品,各種營養(yǎng)補(bǔ)充劑,但是補(bǔ)那么依然有氣血虧虛的現(xiàn)象,說明問題不在這兒
日常生活中,只要一提到“虛”,多數(shù)人都會在**時間內(nèi)聯(lián)想到“補(bǔ)”。 不過,很多人常常陷入“越補(bǔ)越亂”的怪圈——比如,服用了補(bǔ)益類的膏方藥膳,誰知非但沒有發(fā)揮應(yīng)有的效果,反而出現(xiàn)不良反應(yīng),甚至加重病情。 中醫(yī)將這種情況稱為“虛不受補(bǔ)”。 那么,“虛不受補(bǔ)”是不是就不能補(bǔ)了呢?怎樣才能補(bǔ)得進(jìn)呢? 為什么會“虛不受補(bǔ)”? 虛不受補(bǔ),“虛”就是指脾胃功能虛弱,無法接受補(bǔ)給。 脾胃互為表里,胃主受納,脾主運(yùn)
1、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生 經(jīng)絡(luò)是遍布人體全身的“網(wǎng)絡(luò)”系統(tǒng),它控制著血和氣的運(yùn)行流動,以保證各組織系統(tǒng)的正常功能。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說,經(jīng)絡(luò)具有決生死、處**、調(diào)虛實之作用。古代養(yǎng)生學(xué)家認(rèn)為,疏通經(jīng)絡(luò)可作為攝生的重要措施,而較簡便的方法就是經(jīng)常刺激、按摩、針灸三個重要穴位即合谷穴、內(nèi)關(guān)穴和足三里穴。 合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病,內(nèi)關(guān)穴有助于防治心臟疾患,足三里穴則對預(yù)防五臟六腑特別是消化系統(tǒng)的疾病較有效。
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