成都舞蹈學校

時間：2021-02-08

作者：成都舞拾年健身服務中心

詞條
詞條說明
【成都韓舞培訓】踢踏舞最高境界：用來聽的舞蹈
踢踏舞的較高境界，觀眾不是去看，而是去聽。“那是鞋子與地面敲擊的聲音，干凈、清晰、輕松。”劉念說。 2000年左右，踢踏舞才傳入中國。而之前，人們更多的是在好萊塢音樂片里看到這種特殊舞蹈。踢踏舞者較著重趾尖與腳跟的打擊節奏，他們穿著特別的舞鞋，用腳的各個部位，在地板上摩擦拍擊，發出各種踢踏聲，形成踢踏舞特有魅力。劉念介紹，踢踏舞其實并不神秘，會走路、用心去跳的人都能學會基本方法。踢踏舞有6個基本打
【成都舞蹈培訓】如何找到拉丁舞正確的站立姿勢
拉丁舞不僅是有氧運動，而且是完全的肢體運動。就是說，在跳拉丁舞的時候，身體的每一個關節和肌肉都在活動。拉丁舞不僅是有氧運動，而且是完全的肢體運動。就是說，在跳拉丁舞的時候，身體的每一個關節和肌肉都在活動。急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉較有效的方法，*效果顯著。而在塑造體態方面，拉丁舞靈活運用了身體的每一個關節和肌肉，將肌肉塑造成拉伸的狀態。所以，跳拉丁舞就算久了不練，也不會長胖，因為
【成都街舞培訓】最受推崇的“太空步”
作為當今世界流行樂壇較具影響力的藝術家，邁克爾·杰克遜創下的歷史紀錄已注定難以追趕。在上世紀80年代，眾多流行歌手還在以自己的霹靂舞取悅觀眾時，杰克遜就以自創的“太空步”脫穎而出...作為當今世界流行樂壇較具影響力的藝術家，邁克爾·杰克遜創下的歷史紀錄已注定難以追趕。在上世紀80年代，眾多流行歌手還在以自己的霹靂舞取悅觀眾時，杰克遜就以自創的“太空步”脫穎而出，由于該舞蹈融合多種元素，且表演方式違
成都鋼管舞
*健身塑身鋼管舞1、腹肌：鋼管舞也能練到腹部和臀部肌肉來完成動作，較是打破所有“塑身”的紀錄，好像得集合全身的力氣。初學者上了六堂課后，身上漂亮的肌肉線條就會出現。2、臀部：爬管子時就像孩童時的游戲，臀部內側也會慢慢地變得較緊實渾圓。3、鋼管舞其實也是種**的心肺功能運動，當你認真跳起來時，每小時約可燃燒掉250卡路里，讓人光看到招生簡介就躍躍欲試。5、然而，一般人大概要先上過初級班和中級班，經