詞條
詞條說明
兩種常見綜合訓(xùn)練器的使用辦法:1、高拉劃船訓(xùn)練器高拉劃船訓(xùn)練器是由高拉訓(xùn)練器和劃船訓(xùn)練器綜合而成,結(jié)合兩個(gè)訓(xùn)練器的優(yōu)點(diǎn),主要鍛煉的部位有:背闊肌、大圓肌、后三角肌、肱二頭肌、斜方肌等等,對(duì)肌肉有鍛煉需求的人可以選擇這個(gè)健身器材。(1)高位拉背:坐姿,挺胸收腹立腰,兩手寬于肩,掌心向前握住拉桿,兩臂垂直地面下拉至頸前,同時(shí)呼氣,穩(wěn)定2秒,慢速回位至原路徑的90%(就是不要完全放回去,始終要保持用力)
*版心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)是根據(jù)*軍官心理健康特征而設(shè)計(jì)的一款專業(yè)心理測(cè)評(píng)軟件,它的功能分為心理健康測(cè)評(píng)、測(cè)評(píng)結(jié)果分析、心理疏導(dǎo)建議等三大部分,可以同時(shí)用于*戰(zhàn)士整體心理健康普測(cè)和個(gè)體的心理健康測(cè)評(píng)。音樂放松椅也稱身心反饋椅,是通過專業(yè)心理放松音樂幫助人體放松壓力、舒緩心情的一款設(shè)備,有基礎(chǔ)型、通過震動(dòng)型、身心反饋型、3D按摩型等多種型號(hào)可以選擇。心理沙盤是一款心理疏導(dǎo)的**設(shè)備,一套心理沙盤包含有沙
蹬力器使用方法人先坐上座椅,手扶二手把,腳蹬擋管,以自身為重量,反復(fù)多次蹬腿訓(xùn)練5-8分鐘。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)連續(xù)蹬腿50次為優(yōu),連續(xù)蹬腿40次為良,連續(xù)蹬腿30次為中,連續(xù)蹬腿20次為差。功能特點(diǎn)增強(qiáng)腿部肌肉力量及下肢的運(yùn)動(dòng)能力。注意事項(xiàng):1.禁止兒童使用;2.使用者體重不**過100kg/人;3.未使用器材者,應(yīng)距器材1.50m以上。限用人數(shù):3人,1人/站位仰臥起坐平臺(tái)功?能:增強(qiáng)腰腹肌力量和
如選擇掛式籃球架,所掛的立柱必須為室內(nèi)建筑的主要承重結(jié)構(gòu),一般的框架墻是承受不了掛式籃球架的。特別是遇到正式比賽有扣籃情況的。室內(nèi)籃球架多為移動(dòng)式籃球架,移動(dòng)籃球架又有可升降和固定式兩種。籃球架是籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ),你知道籃球架的種類有哪些嗎?下面我們來和大家說說這些問題。籃球架種類一:移動(dòng)式籃球架1、電動(dòng)(手動(dòng))液壓籃球架2、仿液壓籃球架3、方管移動(dòng)籃球架4、圓管移動(dòng)籃球架5、凹箱(平箱)移動(dòng)籃球架
公司名: 鹽山縣誠遠(yuǎn)體育器材有限公司
聯(lián)系人: 張玉偉
電 話: 15932747234
手 機(jī): 18713760403
微 信: 18713760403
地 址: 河北滄州鹽山縣工業(yè)園區(qū)
郵 編:
網(wǎng) 址: cytyqc.b2b168.com
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