獼猴桃怎么吃能減肥

時間：2017-02-16

作者：楊凌聯瑞農業科技有限公司

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專業營養師幫你詳解紅心獼猴桃
紅心獼猴桃可以制作成眾多水果零食，制成產品后，或是黃色，或是褐色，或是鮮艷的橙色，色彩鮮艷誘人，風味誘人可口。營養價值絲毫不亞于鮮果。還因其身為很滋補的果品成為高空作業人員，老年人，等體弱者的較佳保健品。食用紅心獼猴桃保健作用益處多多，心臟一旦膽固醇過高就會引起心臟疾病甚至威脅生命，而紅心獼猴桃中富含良好的膳食纖維，它不僅可以抑制降低膽固醇，幫助心臟更加健康，還因其膳食纖維中的大量水分可以吸收
獼猴桃果蔬搭配燒烤更具“學問”
很多市民習慣在夜晚來到街邊的燒烤大排檔吃燒烤喝啤酒，營養*提醒：這種吃法易致癌。據*介紹，肉串在燒烤過程中，燒焦部分易產生致癌物質，而在用明火燒烤過程中產生的濃煙包裹到肉串外面，也易產生致癌物質。那就來看看吃燒烤搭配獼猴桃西紅柿的營養價值。此外，很多人還偏愛肉串加啤酒的“爽口”吃法，事實上，由于啤酒有促進血液循環作用，這種吃法更易促進癌細胞的形成。營養師建議，要盡量不吃明火燒烤，鐵板燒烤食
緩解慢性疲勞獼猴桃酒
日本醫科大學東洋醫學中心**醫師長屋憲建議，對于慢性疲勞的人，在注意休息的同時，還可以經常喝點獼猴桃酒獼猴桃(有的品種也叫奇異果)富含維生素C和維生素E，這兩類維生素都具有很強的抗氧化作用，因而使得獼猴桃不僅能夠預防動脈硬化、糖尿病、肝功能障礙等疾病，對慢性疲勞也有一定的改善功效。獼猴桃的果皮部分所含的維生素和礦物質比果肉部分還要豐富，但皮不能直接食用，如果做成獼猴桃酒，就能*獲得其中的功
獼猴桃怎么吃才是健康的最佳選擇
想要長生** 就得吃獼猴桃獼猴桃怎么吃？獼猴桃含有較高的營養價值。它含有豐富的鈣、磷、鐵等元素和多種維生素以及蛋白質、脂肪、碳水化合物。較引人注目的是每百克鮮果肉中含維生素C約100～420毫克，有的品種甚至可高達960毫克，比柑橘類高51倍，是蜜桃的70倍、鴨梨的100倍、蘋果的200倍。藥理研究表明，獼猴桃鮮果及果汁制品，不但能補充人體營養，而且可以防止致癌物質亞硝胺在人體內的生成，還可