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廣東省戶外健身器材騎馬機、平步機組使用方法、功效


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    詞條說明

  • 廣東省戶外健身器材綜合訓練器安裝方法使用事項

    綜合訓練器包含有,單杠、肋木架、吊桿、爬桿、軟梯、吊環等六個功能,戶外健身器材共有兩種安裝方式:拉爆式、種地式。 種地式安裝條件: 1:安裝時場地應有水泥基礎平面。 2:安裝尺寸不可小于1380x450x2300mm,周邊環境無遮擋。 3:需提前準備水泥沙攪拌均勻。 步驟一:安裝時應讓器材置于場地內,根據器材六個主柱位置畫好坑位線。 步驟二:根據畫好的坑位線,打好產品主管種地坑位。 步驟三:放入

  • 廣東省戶外健身器材騎馬機、平步機組使用方法、功效

    隨著我們對健身的了解,健身的需求也越來越大,健身器材的多元化,健身器材統稱為兩大類:室外和室內,在這里給大家講一下室外健身器材中的起馬機與平步機的使用須知。 騎馬機 使用方法:使用騎馬機鍛煉時應正面跨騎在座位上,雙手握緊把柄,腳踩踏桿,通過手臂屈伸及腳蹬反復進行運動達到鍛煉的目的。 功效:有效的增強肘關節、膝關節的柔韌性,促進血液循環增強心肺功能,發展上下肢以及腰部肌群的力量。 注意事項: 1:

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