詞條
詞條說(shuō)明
練單雙杠注意事項(xiàng):1、選做動(dòng)作既要考慮各肌群的力量、關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性等特點(diǎn),又要結(jié)合上肢、下肢和軀干等不同進(jìn)行交替練習(xí)。并對(duì)孱弱的肌群應(yīng)增加鍛煉強(qiáng)度;2、根據(jù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu),練習(xí)的密度、強(qiáng)度和難易度應(yīng)堅(jiān)持由小到大,由少到多、由簡(jiǎn)到繁的循序漸進(jìn)原則;3、組合練習(xí)的擺動(dòng)動(dòng)作和靜止用力動(dòng)作相互交替配合,而以動(dòng)力性動(dòng)作為主;4、遇到意外失手時(shí),保護(hù)人要及時(shí)采取擺脫險(xiǎn)境的保護(hù)措施,維護(hù)練習(xí)的安全。練習(xí)者也可
常見(jiàn)的舞蹈把桿可以分為下面幾種款式:1、移動(dòng)式舞蹈把桿:可以根據(jù)需要隨意挪動(dòng)底座位置來(lái)使用,適用于臨時(shí)場(chǎng)地,如舞臺(tái)、臨時(shí)訓(xùn)練等,可以通過(guò)調(diào)節(jié)支架上的升降旋鈕來(lái)改變把桿整體高度;2、固定式舞蹈把桿:固定在地面上,對(duì)地面要求不高,只要舞蹈房地面平整能結(jié)實(shí)固定支架就可以,可以通過(guò)調(diào)節(jié)升降桿的旋鈕來(lái)協(xié)調(diào)改變把桿的整體高度;3、壁掛式舞蹈把桿:固定在墻面上的,同樣可以通過(guò)調(diào)節(jié)升降桿的旋鈕來(lái)控制把桿高度;4、
雷尊運(yùn)動(dòng)用品舞蹈把桿 貼心陪伴舞者的成長(zhǎng)之路
俗話說(shuō)得好:“臺(tái)子上一分鐘,觀眾席十年功。”演出舞臺(tái)上的每一個(gè)精彩演出都離不了背后艱辛的訓(xùn)練。就拿舞者而言,她們幽美的舞步帶來(lái)了觀眾們畫面感,可是她們?cè)谖璧阜坑?xùn)練時(shí)的艱辛卻不以別人孰知。特別是在在一些難度很大舞蹈的訓(xùn)練中,舞者必須依靠舞蹈把桿開展不斷訓(xùn)練,提升人體的柔韌度和對(duì)人體均衡的把控工作能力。因此舞蹈把桿也是舞者不可缺少的練舞蹈**工具。為了較好地可以協(xié)助舞者能夠較好地提升自己,體育用品**
舞蹈把桿的常見(jiàn)款式1.移動(dòng)式舞蹈把桿:可以隨便移動(dòng)使用,適用于臨時(shí)場(chǎng)地,如舞臺(tái)、臨時(shí)訓(xùn)練等,可以通過(guò)升降桿來(lái)調(diào)整把桿高度。2.固定式舞蹈把桿:固定在地面上,對(duì)地面要求不高,只要能牢靠固定就可以,可以通過(guò)升降桿來(lái)調(diào)整把桿高度。3.壁掛式舞蹈把桿:固定在墻面上的,可以通過(guò)升降桿來(lái)調(diào)整把桿高度。上述就是舞蹈把桿生產(chǎn)廠家為你介紹有關(guān)舞蹈把桿的常見(jiàn)款式的內(nèi)容,對(duì)此你還有什么不了解的,歡迎前來(lái)咨詢我們網(wǎng)站,我
公司名: 鹽山縣誠(chéng)遠(yuǎn)體育器材有限公司
聯(lián)系人: 張玉偉
電 話: 15932747234
手 機(jī): 18713760403
微 信: 18713760403
地 址: 河北滄州鹽山縣工業(yè)園區(qū)
郵 編:
網(wǎng) 址: cytyqc.b2b168.com
公司名: 鹽山縣誠(chéng)遠(yuǎn)體育器材有限公司
聯(lián)系人: 張玉偉
手 機(jī): 18713760403
電 話: 15932747234
地 址: 河北滄州鹽山縣工業(yè)園區(qū)
郵 編:
網(wǎng) 址: cytyqc.b2b168.com