詞條
詞條說明
(一)作用 通過400米障礙是傳統體育訓練項目之一,也是體能訓練中的重要項目之一.通過障礙訓練能發展人在行動中所需要的奔跑,跳躍,攀越,支撐平衡和鉆爬等基本技能,并能提高速度,耐力,協調,靈敏等身體素質,培養勇敢,堅韌不拔的意志品質,為戰時迅速通過各種人工和**障礙物打下良好基礎.(二)準備活動 1.一般準備活動.(1)振臂運動,4×8拍;(2)擴胸運動,4×8拍;(3)體側運動,4×8拍;(4)
制作400米障礙器材的工藝1, 主架采用12號槽鋼焊接成工字形底座,焊接牢固,角度為標準直角。在工字形底座的基礎上焊接槽鋼及方管作為立柱,在立柱腳附近焊接四個三角檔作為支撐,穩定牢固。中間采用杉木制作厚度穩定性能良好,一個正常成年人翻身不會翻倒。2、油漆(噴塑)、工藝:顏色有*和軍綠兩種,對木板及主架均進行打磨,使主架及木板均刺,不易傷手,進行表面噴塑、噴涂。400米障礙器材所有鋼制件表面均經酸
400米障礙場共分為14個障礙物,主要為跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、*木橋、高墻等訓練設施。高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線30厘米,**跨樁中點距端線5米.左邊兩個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線60厘米。400米障礙場(1套)規格1.跨樁:由5個直徑30厘米*1跨樁中點距離端線6.15米.跨樁由木樁可水泥構成.。2.壕溝:長,寬,深各為2米.溝壁
冬天健身是很多人的愛好,但是由于溫度,體育器材等原因,我們一定要保護自己的身體,接下來我們一起來看下:**,注意保暖,防止受涼。因為冬天出來運動,為了活動方便,往往穿的比較少,在前往鍛煉地點的路途中很容易著涼。因此較好披上一件大衣,等活動開了再脫下來。再有,剛剛做完運動時,由于血液循環很快,身體正a在迅速散熱,所以短時間內感覺不到寒冷。但此時毛孔張開,冷空氣很容易刺激身體,造成隱性傷害,等感覺到冷
公司名: 河北勝川體育器材制造有限公司
聯系人: 李澤池
電 話: 03176225629
手 機: 15031777310
微 信: 15031777310
地 址: 河北滄州鹽山縣鹽山縣楊集工業園
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