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詞條說明
1.跨樁:由5個直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線30厘米,一跨樁中點距端線5米.左邊兩個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線60厘米, 1跨樁中點距離端線6.15米.跨樁由木樁可水泥構成.2.壕溝:長,寬,深各為2米.溝壁應是垂直面.3.矮墻:寬2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔寬50厘米,高40厘米,下緣距地面60厘米,設于矮墻左側.矮墻
田徑運動場地的基本結構一個標準的田徑場一般由外場、中場及內場三部分組成。外場:徑賽跑道外側余地所占有的空間。一個大型田徑運動場地在此部分要建筑看臺或其它有關設施,它的大小是根據空地面積與設計要求來決定的。如一個僅供教學和訓練的田徑場外場僅占幾米,而標準田徑場四周要留有幾十米的空間。中場:徑賽跑道所占有的空間。一個標準田徑場一般要設8~10條分道,每條分道寬1.22米~1.25米。內場:供田賽或球類
舞蹈把桿的用途:學習過舞蹈的人都知道,通常舞蹈的訓練包括把上練習(也叫“舞蹈把桿訓練”或“舞蹈把桿練習”)和把下練習(也叫“脫把練習”或“地面訓練”)。舞蹈基礎訓練當中,把桿訓練是氣息、力量、穩定性及柔韌性的結合.標準舞蹈壓腿把桿介紹;把桿材質:**水曲柳木,把桿Φ55cm,內有Φ22cm彈簧鋼。長度規格:1-4米現貨(其他尺寸可定制)支架升降高度:80-120cm(可調節)適用范圍:舞蹈室、舞蹈
舞蹈是優美的,現在流行的芭蕾舞,拉丁舞,肚皮舞等等都是很流行的。那么舞蹈訓練基本功是什么?舞蹈把桿地面素質訓練(壓腿、踢腿、下腰等等)、把上練習(把桿練習)、把下練習(也叫“舞蹈把桿脫把訓練”或“舞蹈把桿地面練習”)等等,壓腿,就是把兩個腿敞開,漸漸到達的幅度。軟度開得的演員兩個腿敞開時能基本呈“一”字型;踢腿,相信大家比較熟悉。它是兩腿靈活自如的關鍵要素之一。舞蹈把桿踢腿的標準是瞬間高度越高越好
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