魷魚(yú)絲的營(yíng)養(yǎng)** 能滋陰養(yǎng)胃補(bǔ)虛潤(rùn)膚

時(shí)間：2020-07-13作者：青島**洋工貿(mào)有限公司瀏覽：446

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• 魷魚(yú)絲

  ? ? ?魷魚(yú)絲是將魷魚(yú)干燥、切絲，并經(jīng)過(guò)調(diào)味加工制成的食品，其營(yíng)養(yǎng)**高、味道鮮美、口味適中，可以作為風(fēng)味小吃，也可當(dāng)下酒菜，對(duì)預(yù)防血管硬化、膽結(jié)石的形成都頗具效力，因此對(duì)容易罹患心血管方面疾病的中老年人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)食用魷魚(yú)絲對(duì)健康有有益。? ? **狀態(tài):? ? 魷魚(yú)絲在**狀態(tài)下呈黃褐色，帶有烘培過(guò)的魷魚(yú)香，保存期限較短。&

• 魷魚(yú)絲的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  1、熱量低：魷魚(yú)，也稱“柔魚(yú)”，稱為“槍烏賊”，可供鮮食或干制。魷魚(yú)營(yíng)養(yǎng)**很高，每百克干品的魷魚(yú)含蛋白質(zhì)66.7克、脂肪7.4克，并含有大量碳水化合物以及鈣、磷、磺等無(wú)機(jī)鹽。從魷魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)成分可以看出，魷魚(yú)的蛋白質(zhì)含量比較高，而脂肪的含量較為低，因此熱量也很低，所以吃魷魚(yú)不會(huì)胖。2、預(yù)防貧血：魷魚(yú)含有豐富的鐵、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)骨骼發(fā)育和造血都很有益處，還可以預(yù)防貧血。3、抗病毒、輻射：而魷魚(yú)所

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