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靈活刷牙大家都知道每天刷牙的重要性,也知道要豎刷牙,但有些人并不清楚為什么,所以有人刷牙就像和尚念經,得過且過。刷牙要順著牙縫刷,即豎刷牙,但在刷牙過程中,我們經常感到,豎刷牙不易用勁,也很難將牙面上的污物刷干凈。實際上,刷牙是一項隨意的、靈活的活動,只要你知道了為什么要刷牙,一切問題就迎刃而解了。在豎刷的基礎上,配合以環刷和適當的橫刷,就能達到清潔牙齒的目的。 面面俱到牙齒的結構是錯綜復雜的,
1、水:適量喝水能讓牙齦保持濕潤,刺激分泌唾液。吃完東西后喝水,順道帶走殘留口中的食物殘渣,不讓菌得到養分,借機作怪而損害牙齒。 2、薄荷:薄荷葉里含有單帖烯類化合物,可經由血液循環到達肺部,在呼吸時感覺氣味清新。 3、無糖口香糖:可以增加唾液分泌量,中和口腔內的酸性,進一步預防蛀牙。 4、乳酪:鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值,避免口腔處于有利菌活動的酸性環境,造成蛀牙;經常食用能增加齒面鈣質,
牙周yan的常見原因有哪些 1、偏食習慣,可造成蛋白質和維生素A、C、D的缺乏,從而引發或加重牙周yan。 2、夜間mo牙、緊咬牙,可造成牙齒的嚴重磨損,加重牙周組織負擔,可造成食物嵌塞,或使原有的牙周病變加重。 3、偏嚼習慣,可以使廢用側牙齒表面堆積大量牙菌斑、牙結石,從而引發牙周病。同時慣用側牙齒可出現嚴重磨損,造成塞牙,引發或加重牙周yan。 4、咬嘴唇、咬筆、咬指甲、張口呼吸可加重牙周組
頭發干枯怎么護理,有很多女生說頭發干枯、分叉、毛躁、易斷……特別煩惱,找了很多方法都不見效果,在這里說一下小編的日常護理方法,其實很簡單,平時勤奮一點護理,注意營養飲食和頭發的營養供給。 首先,幾個值得注意的引起頭發損傷的問題: 1) 頭皮屑 2) 熱造型 3) 染發劑或化學處理 4) 太陽紫外線照射會損傷頭發 日常造型也會損傷頭發,尤其是長發。 這種損傷會導致 F 層磨損和角質層鱗片升起并脫落
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