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科發豆芽機械向您推薦豌豆苗美食譜


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  • 詞條

    詞條說明

  • 初夏飲食宜清淡,多吃豆芽益處多,科發豆芽機械解讀初夏飲食養生

    進入初夏時節,此時飲食宜清淡,少食肥甘厚味,不妨讓“豆類”當家,扁豆、綠豆、赤小豆、黑豆等均可解暑利濕,健脾益腎。飲食中應該多吃一些具有清熱祛暑功效的食物,如豆芽、蓮子、茄子、鮮藕、綠豆芽、百合、絲瓜、黃瓜、節瓜、冬瓜、西瓜等。 豆芽 可降火疏肝氣 初夏,風大干燥天氣熱,人們容易上火生病,比如嘴唇干裂、咽喉疼痛、眼睛干澀等。這個時候,不妨吃點豆芽降降火。 豆芽具有清熱的功效,有利于肝氣疏通、健脾

  • 豆芽富含維C可預防口腔潰瘍

    兒童缺乏維生素B2,會出現口舌炎、口角炎、唇炎、脂溢性皮炎、角膜炎、角膜充血等癥狀。黃豆中含有豐富的維生素B2,生芽后的豆芽菜含維生素量B2又增加了2~4倍,每100克黃豆芽中還含蛋白質11.5克,脂肪2克,碳水化合物7.1克,以及磷、鈣、鐵、胡蘿卜素和其它營養素。為此,豆芽菜無疑是兒童的保健菜。 近年來,營養學家發現豆芽菜不僅有益于兒童的健康,而且還是整個人類“頭號殺手”惡性腫瘤的“天敵”。美

  • 科發豆芽機械向您推薦:黃豆芽的營養價值

    科發豆芽機械向您推薦:黃豆芽的營養價值 維生素含量增加 黃豆發芽后,維生素C、胡蘿卜素、維生素E及葉酸等會成倍增加。礦物質利用率提高 有研究指出,黃豆在發芽時,抗營養物質減少,與礦物質的拮抗反應降低,礦物質更容易被利用。 蛋白質和多糖易吸收 由于多種酶類的催化作用使得黃豆中大分子的蛋白質、多糖類發生分解,轉化為氨基酸和單糖,更易被吸收。 由于多種酶類的催化作用使得黃豆中大分子的蛋白質 大豆異黃酮

  • 科發豆芽機械向您推薦豌豆苗美食譜

    科發豆芽機械向您推薦豌豆苗美食譜 一、豌豆苗肉絲湯 原料: 鮮豌豆苗200克,肉絲150克,料酒、鹽、味精、胡椒粉、玉米粉各適量。 做法: 1、豌豆苗洗凈,肉絲用料酒、鹽、玉米粉漿上待用。 2、鍋置旺火上,加湯燒開,肉絲下鍋,再把豌豆苗、鹽、味精、胡椒粉入鍋,燒開即可。 營養價值: 豬肉 - 怎樣識別病豬肉:在買豬肉時,拔一根或數根豬毛,仔細看其毛根,如果毛根發紅,則是病豬;如果毛根白凈,則不 是

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