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常吃魔芋有助防止肥胖


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    詞條說明

  • 常吃魔芋有助防止肥胖

    港都膳食提醒廣大朋友們常吃魔芋有助防止肥胖 助身體排毒 出于瘦身、控制體重等目的,很多人經(jīng)常處于想吃怕胖的狀態(tài)。營養(yǎng)*提醒人們,要增強飽腹感,同時幫助身體排毒,不妨吃些魔芋。 中國早在2000多年前就開始栽培魔芋,食用魔芋的歷史也相當(dāng)悠久,如今魔芋已被確定為**保健食品之一。魔芋主要成份葡甘露聚糖富含食物纖維,多種氨基酸和

  • 易損陽氣食物 冷飲,夏季能少則少

    炎熱夏天,很多人選擇冷飲來消熱避暑,男性會大量飲用冰鎮(zhèn)啤酒,女孩多喜歡吃冰激凌、喝冰鎮(zhèn)飲料,人們又有吃冰鎮(zhèn)西瓜的習(xí)慣,這些寒涼進入人體后,人體為了對抗這些寒氣,則會消耗大量的陽氣,這樣人體的陽氣就會受到消耗甚至損傷。 水果,并非越多越好 水果大多是屬于涼性的,諸如西瓜、梨、臍橙等,很多減肥的女孩子,常常不吃主食,而以水果、蔬菜為主要食品,日久同樣會出現(xiàn)陽虛寒盛的諸多癥狀,如痛經(jīng)、月經(jīng)量少、月經(jīng)后

  • 最好的5大護身食物

    護發(fā):小麥 小麥?zhǔn)巧锼氐牧己脕碓矗蓭椭A(yù)防白發(fā)、禿發(fā),讓頭發(fā)閃亮健康。 護心:豆腐 整夜中的鎂能幫助預(yù)防血液凝塊和高血壓,豆腐也能增加人體內(nèi)的鈣含量。 護肺:番茄 英國的研究發(fā)現(xiàn),一星期吃**過三次番茄可以預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病。 護胃:大蒜 國外研究發(fā)現(xiàn),常吃大蒜的人,得胃病的幾率比較低。 護膚:南瓜南瓜中的維生素A,能降低患皮膚癌的風(fēng)險。各位看了這些你才知道了吧。要然你又會浪費挑食了吧。

  • 解決水蛋不散到水中的辦法

    港都膳食為大家提供解決水蛋不散到水中的辦法,水煮得太開或者溫度過低的時候放入雞蛋的話,蛋白很容易溶到水中.做水蛋時,產(chǎn)生水泡的同時微微裂開是正常的.此外,在開水中滴入1-2大匙的食醋,表面會很快凝固,蛋白就不會散開了. /

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