常吃魔芋有助防止肥胖

時間：2020-01-05作者：東莞市港都膳食管理有限公司瀏覽：636

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• 常吃魔芋有助防止肥胖

  港都膳食提醒廣大朋友們常吃魔芋有助防止肥胖 助身體排毒 出于瘦身、控制體重等目的，很多人經(jīng)常處于想吃怕胖的狀態(tài)。營養(yǎng)*提醒人們，要增強飽腹感，同時幫助身體排毒，不妨吃些魔芋。 中國早在2000多年前就開始栽培魔芋,食用魔芋的歷史也相當(dāng)悠久，如今魔芋已被確定為**保健食品之一。魔芋主要成份葡甘露聚糖富含食物纖維，多種氨基酸和

• 易損陽氣食物 冷飲，夏季能少則少

  炎熱夏天，很多人選擇冷飲來消熱避暑，男性會大量飲用冰鎮(zhèn)啤酒，女孩多喜歡吃冰激凌、喝冰鎮(zhèn)飲料，人們又有吃冰鎮(zhèn)西瓜的習(xí)慣，這些寒涼進入人體后，人體為了對抗這些寒氣，則會消耗大量的陽氣，這樣人體的陽氣就會受到消耗甚至損傷。 水果，并非越多越好 水果大多是屬于涼性的，諸如西瓜、梨、臍橙等，很多減肥的女孩子，常常不吃主食，而以水果、蔬菜為主要食品，日久同樣會出現(xiàn)陽虛寒盛的諸多癥狀，如痛經(jīng)、月經(jīng)量少、月經(jīng)后

• 最好的5大護身食物

  護發(fā)：小麥 小麥?zhǔn)巧锼氐牧己脕碓矗蓭椭A(yù)防白發(fā)、禿發(fā)，讓頭發(fā)閃亮健康。 護心：豆腐 整夜中的鎂能幫助預(yù)防血液凝塊和高血壓，豆腐也能增加人體內(nèi)的鈣含量。 護肺：番茄 英國的研究發(fā)現(xiàn)，一星期吃**過三次番茄可以預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病。 護胃：大蒜 國外研究發(fā)現(xiàn)，常吃大蒜的人，得胃病的幾率比較低。 護膚：南瓜南瓜中的維生素A，能降低患皮膚癌的風(fēng)險。各位看了這些你才知道了吧。要然你又會浪費挑食了吧。

• 解決水蛋不散到水中的辦法

  港都膳食為大家提供解決水蛋不散到水中的辦法,水煮得太開或者溫度過低的時候放入雞蛋的話,蛋白很容易溶到水中.做水蛋時,產(chǎn)生水泡的同時微微裂開是正常的.此外,在開水中滴入1-2大匙的食醋,表面會很快凝固,蛋白就不會散開了. /